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不可忽视的足部护理技巧 |
| 来源:普丽缇莎 浏览: 发布时间:2016/8/24 15:58:51
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很多亲们对护肤美容非常重视，一个月的工资一大部分都会花费在上半身。但是有一个部位常常被我们忽视，那就是我们的双脚。我们双脚每天承受不少的重力，上班下班行走，跑步健身，逛街约会都靠它，但我们出门会带护手霜、防晒霜，却从不会带滋润足部皮肤的护肤品。许多人长期足部味道大，容易出现皲裂、脱皮等问题。有些亲们脚趾甲内翻扎着肉，严重影响着健康。今天贝丽缇娜美容院小编告诉您如何细心护理我们奔波劳顿的双脚。
1、选对鞋子
想要保护好我们的脚，首先就要从生活习惯开始。女孩子要减少穿高跟鞋的次数，高跟鞋对足部的压力过强，长时间穿高跟鞋容易造成脚疲劳酸痛甚至变形；即使选择高跟鞋的时候，也应尽量选择长度适中的高跟鞋。许多亲们每次刚穿上新鞋子的时候，心里十分矛盾，新鞋美丽好看却也磨脚，常常磨得后脚跟气泡流血。这个时候可以把新鞋子在潮湿的环境放几天或者泡洗鞋子几次，这样鞋子软化对脚的伤害会减少；如果还是比较打脚最好是在脚跟和鞋内侧贴上几层创可贴，可以减少脚后跟和鞋子的摩擦。买鞋的时候一定要选购大小合适的，太紧摩擦脚部更强，太大走路也浑身不舒适。同时需要注意的是一双鞋子不要连续穿好多天，容易使脚部有味道，而且每天穿同一双鞋子会使得脚部受损更快。在家里最好是患上舒服的拖鞋，放松紧张了一天的脚部。
2、泡脚
以前有句老话“每天泡次脚，好比吃次药”，每天下班回家后如果能够用温烫的水泡泡脚，会使全身都有舒张的感觉，得到最大程度的放松。这是因为足部神经是人体最多的地方，当足部得到舒适的刺激，全身每一处细胞都会有所感应。泡完脚最好再给足部做一个SPA，可以涂抹按摩油或者护脚霜，轻微简单的按摩能够促进血液循环，皮肤的更新替代，让脚部更加娇嫩。泡脚的时候还可以加少量食盐，可以除菌杀毒。
3、勤修脚趾甲
小时候我们可以常常听到一句广告语：得了灰指甲，我们用亮甲。指甲对于我们身体健康同样重要，每个人都应养成勤修剪脚趾甲。剪脚趾甲的时候最好是在泡脚之后，这样指甲经过水的浸泡已经软化，修剪起来更加方便。修剪时应该注意把中央修成方形或方圆形，不要过于修剪，容易剪到肉，保持指甲比趾头略约长一点；两侧的指甲尽量少修剪，因为修剪两侧的指甲后新长出的指甲容易陷进肉里面。修剪后，可以用工具简单地来回打磨，保持圆润。
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