近日，关于何洁离婚的话题登上了微博的热搜，在个人主页中，何洁暗指和赫子铭婚姻已经走向破裂。其实小编对于何洁的印象，一直停留在2005年超女那个可爱的圆脸小女生上。但是十多年的娱乐圈沉浸，这位昔日微胖的小女生，其实早早蜕变成了拥有窈窕身材的女神。那么何洁是怎么成功减肥的呢？
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“90天瘦30斤，瘦不下来退出娱乐圈”
何洁早年出名，当年不到二十岁的她，就凭借了超女火遍大江南北。出道以来，何洁虽然没有再大红大紫，但是在娱乐圈的发展也非常的平稳。然而，一直以来，观众们对于她的易胖体质，一直吐槽不已。如图所示，这种体型几乎已经成为了她的常态。尤其是在婚后怀孕生子之后，身上肉肉更多了，甚至出现了双下巴。还有网友，甚至做出了下面这张搞笑图，可以看出，其实何洁之前也瘦过。然而让人大跌眼镜的是，何洁再做了辣妈之后，一言不合的，就瘦了！
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她在某条微博中宣布，作为胖子里的潜力股，接下来的九十天，要瘦掉三十斤的肉，做不到就退出娱乐圈！不要觉得这是一句“坐等打脸”的话，虽然当初微博下面的评论都是一片质疑，然后三个月的时间之后，瘦下来的何洁，真心美腻极了！
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“饮食+运动，减肥的最佳方式”
如果你要问何洁究竟是怎么瘦的？其实没有什么秘诀，从她后来发的微博中，我们可以看到，她走的仍然是胖MM减肥的老套路，当然也是最健康有效的方式——调整饮食以及运动。但是有趣的是，何洁非常仍然深蹲、倒立以及俯卧撑，在微博中也晒了很多自己运动的照片。
在运动的同时，她同样很注重饮食。在微博中，她也晒出了自己的午餐食谱——排骨汤以及白萝。基本上在大量的运动之后，她的午餐都是白萝卜、胡萝卜以及适量的肉类。她自己也坦言，瘦身非常让人生无可恋。然而坚持总是有回报的，瘦下来的她，双下巴不见了，身材苗条好看。
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小结：为什么胖MM怎么多？其实小编归结原因，胖的主要元凶就是吃太多，管不住嘴巴。而且在大量的摄入食物之后，基本上不怎么运动，饮食高热量食物会转换成赘肉。因此建议各位MM少吃，多做一些减肥的动作。
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