塑身衣也叫束身衣，是根据人体工程学立体裁剪的紧贴人体皮肤的衣服，更符合人体结构，塑造人体的优美曲线。对丰胸、收腹、美腿等都有很好的效果，是目前比较火的一种功能性内衣。
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塑身衣一般分为两种：日常塑身衣和运动塑身衣，两类塑身衣材质不一样，功效也不同。
日常塑身衣
不少对自己身型不太满意的人，会选择穿日常塑身衣。这类塑身衣会加上钢圈、条索等压迫和束缚身体某个部位，来达到改善体型的效果。针对不同的身体部位，塑身衣的面料、松紧程度都不一样。使用者可以根据自己对体型的要求，选择相应的面料和款式。
运动塑身衣
运动塑身衣适合在运动的时候穿着，如骑车、游泳、体操、健美等。这类塑身衣采用特殊的弹性面料，满足不同运动的要求。它能保护我们的身体机能，增强肌肉力量，协调身体统一，能很好的帮助使用者提高竞技状态。
很多人的体型或多或少存在着一些缺陷，如驼背、水桶腰、肥臀、X型腿等。如果想让这些体型缺陷能够得到改善，塑身衣是不错的选择。她能帮助我们矫正不良的生活习惯，保持动人的身体曲线。
塑身衣确实有着不错的改善体型作用，但长期穿着同样有着一些危害。
有的女孩子为了让自己看起来更骨干，常年穿着塑身衣，即使是寒冬腊月也不肯脱下，但长期穿着过紧的塑身衣，很可能让自己的颈椎不适，特别是严冬，人体的骨骼相对会比较脆弱，不适合穿着太紧的塑身衣。
此外，女性长期穿着塑身衣，会压迫肌肉、神经、血管，当人体连续活动时，肌肉不断运动，过紧的内衣会频繁磨蹭皮肤，时间久了，肌肉会过度疲劳，从而造成头晕、眼、胸闷等不适的症状。
目前市面上的塑身衣这类繁多，质量也是参差不齐，如果想购买到真正对体型有帮助的正品，一定要去专柜挑选。先让内衣顾问帮忙现场测量身体各个维度的尺寸，再根据个人的体型特点来试穿不同的内衣，直到选到完全适合的为止。
在面料的选择上，一定要选透气性比较好，材质软、弹性好的，这样穿着上才会比较舒适。
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