影星全智贤在接受采访时曾说：“不管前一天工作到多晚，我都坚持每天早上6点起床运动。每周一三五是慢跑，二四六则是其他运动。”即将奔四的她风情万种，与世无争，言行举止间便是一种优雅。不同行业、不同领域，成功的人或企业都有一点共通之处：注重早上每分每秒。对于美容院而言，一日之计在于晨，高效利用早晨时间会有意想不到的收获。有人说，你怎样度过一个早上，基本就怎样度过一生。小编加上一句，怎样度过一个早上，基本决定美容院一天的业绩。
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9点30分，阳光铺满整座城市，路上行人匆匆，美容院开始营业，接待第一批客人。不少美容师已早早起床，简单利落的制服搭配优雅的包臀裙，气场全开的大红唇显得精神焕发，神采奕奕，也有少部分美容师无精打采，没涂均匀的粉底和嘴角来不及擦去的豆浆汁，小编已经脑部出她们起晚了，匆忙洗漱，焦急地等地铁，如果您是顾客，一定会选择前者美容师，专业感十足。她们之间的差距仅在于早晨时间的充分利用，作为美容师而言，开店之前可以做的事情很多：
1、吃掉那只青蛙
时间管理中有一个黄金法则：做事情要学会轻重缓急，青蛙代表了当天最重要、最复杂的任务，极力克制住先易后难的诱惑。美容师早起后，熨好衣服，化好妆不着急出门，可以整理今天已预约顾客，哪些经济能力强，有挖掘潜力，每位顾客的痛点是什么，自己应该推荐哪些项目产品，用到什么话术。磨刀不误砍柴工，真正优秀的美容师不是善于随机应变，八面玲珑，而是精心准备。
诀窍：从纷繁复杂的事务中挑出当天最重要的先完成。
2、营养早餐开启能量之旅
心理学家约翰格雷曾说，“男生需要多巴胺，女生需要血清素，血清素能够镇静心情，舒缓神经，保持积极愉快的心态。”而血清素的分泌集中在早晨，一顿营造早餐刺激女性脑部松果体分泌大量血清素，一整天的工作都将是高效、快速、有节奏。营养早餐的标准并不难，基础碳水化合物（米饭、面包、面条）占50%，蛋白质占（鸡蛋、鸡鸭鱼肉、牛肉）30%，蔬果占20%，小编建议蔬菜、水果吃生食，被烹饪过的熟食都不具有消化酶，会分解身体矿物质，流失水分。少量生食补充酶恰到好处。
诀窍：营养早餐少油少盐少糖，碳水蛋白蔬果各项都来点。
与其浑浑噩噩过日子，手艺无长进，业绩一般般，不如利用早晨的美好时光，认真梳妆搭配，精进技能，面对崭新的一天。共勉！
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