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传说中的盐浴洗澡，对人体有什么好处坏处呢 |
| 来源:普丽缇莎 浏览: 发布时间:2018/6/18 15:03:00
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人们常说牛奶浴、红酒浴，那么你过盐浴吗？听起来，它就像是一种用盐水沐浴方式，其实并非如此。盐浴的好处多多，下面听小编慢慢介绍吧。
盐浴是什么？盐浴就是让身体整个沉浸在盐粉末中，进行全身的洗浴。盐浴并不是简单的用食盐揉搓皮肤，它是一种自然的美容疗法，健康、有效，就像你去沙滩，沐浴在阳光中一样。
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◇清洁和杀菌。盐浴可以杀菌消毒，健美皮肤。所以皮肤亚健康的朋友，可以试试盐浴，让盐粉深层次的清洁你的皮肤，杀死螨虫和细菌。
◇治疗慢性疾病。盐浴并不是年轻人的专利，事实上现在很多中老年朋友都热爱盐浴。因为它能治疗一些慢性疾病，包括关节痛、风湿病等，另外盐浴可以降低血压，预防皮肤病。
◇减肥瘦身。盐浴还有减肥、瘦身的功效，因为沐浴在盐粉中，身体血液循环提升，脂肪燃烧速度加快，所以有降脂的功效。
盐浴怎么“沐浴”好呢？
盐浴美容法最早来源于美国，其好处多多，可以消除杀菌，祛痘、美肤等。那么怎么沐浴好呢？
将盐粉末涂抹全身，不要遗漏了脖子、手臂等位置。在沐浴了一段时间后，起身，用盐粉搓揉皮肤，譬如背部、脚部、小腿等。盐粉可以去除细菌，如果背部有痤疮的朋友，可以多搓揉一下背部的皮肤。脚上的角质层较厚，可以用盐粉去除角质层。
需要注意的是，盐浴的时间不宜过长。另外有严重高血压和心脏病的朋友，不适合盐浴哦。在盐浴的过程中，防止盐粉进去到口中、眼中和鼻子中。
聊完了盐浴的好处，再来看看它有哪些不可避免的坏处吧。
其一，引发皮炎。肌肤是敏感脆弱的，不要高估你皮肤的厚度。频繁的盐浴，让皮肤变得干燥、敏感，当表层损害后，细菌和真菌侵入，进一步的诱发皮炎。
其二，破坏角质层。如果你感觉皮肤经常的瘙痒、刺痛，而恰好你是一个热爱盐浴的人，那么要引起重视了，有可能是盐浴导致的。因为过度的盐浴伤害到了角质层，皮肤的正常结构受损，保护层遭到了破坏，所以皮肤会出现红肿、刺痛等过敏性的症状。
其三，失去水分。所谓过犹不及，面膜贴的时间久了，反而会带走肌肤的水分。长时间的盐浴，皮肤也容易失去自身的水分。
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