皮肤如何护理和保养？保护皮肤健康，人人有责，对于爱美的妹纸来说，保养就是每日必备的功课。普丽缇莎小编也是的，作为一个精致的女孩，家里也囤积了不少护肤的产品。其实，护肤不一定越复杂、精细越好，有些时候应该适当的减少护肤程序，以便让肌肤更好的吸收产品营养成分。如果你想要护肤事半功倍，应该谨记下面这些皮肤护理常识哦。
.jpg "皮肤护理与保养的基本常识")
✿清洁要适度
在清洁皮肤的时候一定不要过度，这是因为皮肤最外面有一层皮脂膜，对于皮肤起到保护的作用，可以很好的阻隔外界刺激、紫外线，如果过度清洁就会破坏这层膜，使皮肤干燥敏感、加速老化。
而在选择洗面奶的时候要选择无不良气味，质地细腻的洗面奶，在脸上涂抹的时候不会产生有一种抹不开的感觉，最为直观的感受就是在使用了洗面奶之后不会出现皮肤干燥、紧绷的感觉。而在使用洗面奶的时候一些基本的常识也是要知晓的，比如：
1、洗面奶无法起到卸妆的作用，只起到去除面部的污垢且温和就足够了。
2、洗面奶不具有控油的功效，想要控油的话不是依靠洗面奶就可以做到的。
3、通常情况下洗面奶没有祛痘的功效。
✿保湿得充分
只有做好了保湿才，可更好的为皮肤建立起一道屏障，下面就是一些比较不错的保湿小窍门。
1、在洗澡之后要立即涂抹润肤霜。
2、不要光顾着涂抹面部水乳，还要记住四肢也要涂抹，每天至少要使用两次润肤霜。
3、在选择霜或乳的时候需要根据皮肤的具体情况，如果霜涂抹的时候觉得太油的话就选择乳液会更加合适些。
✿防晒工作得做好
皮肤老化除了岁月的影响之后，还有个很大的影响就是紫外线引起的光老化，因此防晒非常重要。但是选择防晒霜的时候很多人会陷入一个误区，就是以为SPF值越大越好，其实不然，SPF值是根据使用者的肤质情况和所在的环境决定的，如果SPF数值越高的话就说明这个防晒霜是更加油的，对皮肤的负担更大，因此在选择的时候要注意把握好一个平衡点。针对长波紫外线，一般来说根据时间的话可以分成三个等级：
1、PA＋指的是可以有效的防护时间2－4小时。
2、如果产品上标明的是PA＋＋的话，指的是可以护时间4－8小时。
3、而最高的就要算的上是PA＋＋＋了，可以保证使用者在户外待上八个小时的时间。
所以，想要更好的保护皮肤的健康，那么以上的这些护肤常识一定要了解，而且要长期坚持下去，这样才能拥有人人羡慕的好肌肤哦。
相关阅读
《肌肤拯救手册：外油内干的皮肤怎么护理》
《皮肤缺水还缺油？你需要补油保湿护理了》
《你一定没听过的11个让皮肤变好的技巧》
|
