所有人都能艾灸？盘点不适合艾灸的3大禁忌

 所有人都适合艾灸吗？身体的哪些部位不能艾灸？什么时间段不要艾灸？在艾灸前，如果不弄清楚这些问题，你可能艾灸完了也没用。今天普丽缇莎的小编给大家解答关于艾灸你需要知道的几件事。

什么体质不适合艾灸？

阴虚体质，还有一些人称它为阴虚火旺，这个体质是不适合艾灸的。艾灸会提升你体内的氧气，如果你本身是阴虚体质的话，那么阳气上升，你的阴虚体质会加重，所以艾灸不仅解决不了问题，还可能导致你上火。

身体哪些部位不适合艾灸？

人体全身上下有上百个穴位，眼睛是最不能够艾灸的，因为眼部的皮肤脆弱敏感，容易受刺激；另外就是受伤的部位，当然不能艾灸，先等伤口长好、皮肤痊愈才行；还有就是我们身体比较浅层次的穴位关节连接的部位，比如说手腕、头部，最好避免艾灸。

什么时间段不要艾灸？

对于女性来说，月经期间最好不要艾灸，因为这个时候艾灸会扰乱你的气血循环，造成月经的不规律，当然如果月经量特别的少的话，也可以适当的艾灸一下自己的腹部，能缓解痛经、活血化瘀。

另外情绪不稳定的时候也最好别艾灸，有的人不明白，说我的情绪不稳定，和艾灸有什么关系呢？因为情绪不稳定时，你气血运行会不正常，艾灸具有理气血的作用，那么它理着气血，你的气血又不正常，是不是造成一种冲突？所以说情绪不稳定、大怒的时候或者是大喜的时候，也不太适合艾灸。

最后有一些时间段是不太适合艾灸的，比如说晚上过了10点之后，这个时间段其实是人体阳气下降的时间段，艾灸它本身是补阳气的，阳气下降了符合我们身体的自然规律，但是你艾灸又把阳气给气集中起来会造成什么呢？可能会导致你非常的烦躁，也可能你会失眠，所以这也是很多人在艾灸之后睡不着觉的原因之一。

以上就是普丽缇莎盘点的不适合艾灸的3大禁忌，如果你有艾灸的习惯，不妨来一一对照，看一看自己有没有触犯到这些不适合艾灸的情况。最后需要提醒大家的是，如果自己在家艾灸，一定要选择正规安全的艾灸材料，在操作时也有小心，避免被烫伤。