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美容院如何赶走“年终焦虑症” |
| 来源:全国十大品牌美容院 浏览: 发布时间:2014/12/23 16:23:46
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年终工作总结，原本的目的在于总结过去，展望未来，但是有不少的美业人士，却为此背上了沉重的心理负担。据专家介绍，这种“年底焦虑症”的患者，表现的最常见的就是心态失衡、焦躁不堪，如果不及时的调整，很可能给自己的健康留下隐患。下面全国十大品牌美容院普丽缇莎，介绍几种应对方法，不妨一起来看看吧。
美容院员工为什么会出现年终焦虑症？
每年年底美容院加盟店都要经历一场艰苦的战斗，在年底收尾时有各种各样的工作要做，像顾客消费情况总结、年底总结、来年计划等工作，而这一系列的工作都会给美容院员工带来各种各样的压力，由此会产生更重焦虑。想要摆脱这种低潮的情况，首先要明白美容院员工的焦虑症产生的主要原因。作为全国十大品牌美容院，普丽缇莎小编发现，年底由于更方面工作种类繁多，工作量有十分大，如果不能很好地进行规划的话，会严重影响各方面工作的进程进而导致经常出现各种加班加点，时间一长很容易让员工产生焦虑心态，随之而来的就是焦虑症。
1、尽情释放情绪
作为美容院的商家，怎么缓解员工的焦虑呢？最佳的方式，就是鼓励员工释放自己的情绪。事实上，绝大多数的职场人士，都会或多或少的患有年终焦虑症。碰到这样的问题，他们会选择去和朋友聊天倾诉，以此来缓解自己内心的焦虑。当然，如果想要从源头上解决问题，必须从美容院管理制度上下手。美容院商家要对年底的各方面工作进行合理的规划，让工作进行的更加方面快捷，让员工保持良好的工作习惯，减少思想上的烦恼，焦虑症出现的可能性就会大大降低。
2、阳光运动走起
由于年底的到来，美容院方面的各种开销就会越来越大，而这种经济压力更容易给美容院造成焦虑心理，特别是在与其他同行进行对比时，这种情况将更加明显，美容院员工同样如此，所以一定不要产生攀比心理，这种行为完全是自找烦恼，只需要做好自己就可以了。如果不能自我的调节情绪，不妨做一些有氧运动，来放松下自己。譬如羽毛球、健康操、网球等，这些运动不会耗费太多的体力，容易转移和分散注意力，缓解我们的焦虑心情。注意，在做有氧运动的时候，尽量选择在阳光充足的室外，美好的环境可以很快改善我们的情绪。
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